20min Fitness mi pomohlo v mnoha směrech

Doba je težká? Jiná?....je rychlá. Pořád spěcháme, nestíháme, za něčím se ženeme. Většinou.

V pracovním, ale i osobním žívotě je stále větší tlak na výkon, výsledek, úspěch. Nikdo nechce být za "trotla", který má špatné výsledky, občas se neblýskne nějakým super nápadem, nedosáhne alespoň malého výtězství. Ale je to trochu těžší a těžší, jak roky přibývají....

Doba je rychlá, co rychlá, stále zrychluje. Jedééééém.....za "časovým"rohem roboti kam se podíváš a jen udržet krok bude stále náročnější. Kreativita, komunikační dovednosti a učenlivost nebudou už konkurenčními výhodami, ale nezbytností. A ruku na srdce, ve zběsilém tempu doby, jste schopni ji udržet a rozvíjet.......?

Minimálně 10hodin denně v práci, nakoupit, uvařit, obstarat děti, pak ještě pár mailů a dodělat prezentaci a přípravu na poradu zítra a druhý den znovu. A pořád dokola. 16 hodin denně na nohou, většinou v kanceláři nebo v autě, prostě sedavě a nejlépe shrbenně u PC. Poznáváte se alespoň troch? To je blá zpráva! Rok za rokem se váš vztah s vašimi zády, srdcem, krevním tlakem, cévami, klouby ale i hlavou zhoršuje a zhoršuje. A oni všichni křičí víc a víc. Křičí bolestí, vyčerpáním, nechutí. Energie ubývá, nápadů je méně a vy musíte pak ještě přidat, abyste to kompenzovali a vaše výkony neklesaly. Začarovaný kruh. Opravdu začarovaný? Možná ne....